Erkennst du dich wieder?

Du hast jahrelang funktioniert. Jetzt fordert dein Körper die Rechnung.

Was du spürst, ist kein Schwächezeichen. Es ist dein Körper, der dich um Hilfe bittet.

"Ich schlafe acht Stunden - und bin trotzdem leer"

Der Wecker klingelt. Du stehst auf. Du machst alles, was du gestern auch gemacht hast. Und trotzdem fühlt es sich an, als hättest du nicht geschlafen.

"Mein Körper gehorcht mir nicht mehr."

Hitzewallungen mitten im Meeting. Der Bauch, der seit Monaten nicht ruhig wird. Die zwei Kilo, die nicht mehr weichen, egal wie wenig du isst.

"Ich sitze beim Essen mit der Familie und bin nicht da."

Innerlich rechnest du den nächsten Tag durch, die offene Mail, das Gespräch, das du vermeiden willst. Die Anwesenheit ist verloren gegangen.

"Ich war mal jemand, die laut gelacht hat"

Die Freude ist nicht weg. Sie ist nur weiter weggerückt. Wie hinter einem Vorhang, den du selbst nicht mehr aufbekommst.

Drei Wege zurück zu dir

Du musst nicht alles auf einmal. Beginne dort, wo du jetzt bist.

Manche brauchen einen sanften Einstieg. Andere wissen: Es muss tief gehen, sonst nichts. Eine dritte Gruppe will, dass das Älterwerden anders verläuft als bei den eigenen Eltern.

Linie I

Ayurveda Wellness

Der Einstieg. Drei, fünf oder sieben Nächte – Ayurveda erleben, ohne sich gleich für eine volle Kur zu entscheiden.

3 Programme - ab 3 Nächte

mehr erfahren

Linie II

Detox & Panchakarma

Reinigung in fünf Stufen — von der sanften 4-Nächte-Kur bis zur klassischen 14-Nächte Panchakarma Deluxe Medical.

5 Programme - ab 4 Nächte

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Linie III

Longevity & Medical

Rasayana — das ayurvedische Verjüngungs-Programm. Sieben Nächte gezielt für Zellgesundheit und Vitalität.

1 Programm - ab 7 Nächte

mehr erfahren

kommen wieder

5326

Kuren

über

Jahre fundiertes Wissen

Was unsere Gäste wirklich erleben.

Keine Hochglanzversprechen – sondern echte Erfahrungen. Verena erzählt, warum sie immer wieder ins Mandira zurückkommt und was eine Panchakarma Kur in ihrem Leben verändert hat.

Wellness, Panchakarma oder Longevity

Unsere beliebtesten Kur-Angebote

Für alle, die eine wohltuende Pause vom Alltag suchen.

Wellness Line

Ayurveda Reset

Der erste Schritt in die Welt des ganzheitlichen Ayurveda

3 Nächte

Vollpension

Eine kompakte Auszeit ohne strenge Diät – ideal als Einstieg oder verlängertes Wochenende.

Ganzkörper-Ölmassage Energetische Massage Salz-Öl-Peeling Heiltherme & Yoga inklusive

Anwendungen pro Gast

Vishesh energetisch ausgleichende Massage
Abhyanga ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage
Upana Salz-Öl-Peeling

Inkludiert

Mandira Ayurveda Vollpension
Voller Zugang zu Heiltherme, Sauna- & Wasserwelt
Wochenprogramm: Yoga, Meditation, Aktivitäten

Ärztliche Begleitung

Konsultation & Pulsdiagnose gegen Aufpreis

€

870

inkl. Standard-Zimmer

Verfügbarkeit Details

Panchakarma Line

Panchakarma Light

Die sanfte Einführung in die Königin der Ayurveda-Kuren.

7 Nächte

Vollpension

Eine Woche, die das System reinigt, Zellen regeneriert und das Immunsystem nachhaltig stärkt.

Ärztlich begleitet Konsultation & Pulsdiagnose Abhyanga Shirodhara Basti & Virechana

Ärztliche Begleitung

Konsultation & Pulsdiagnose
Ernährungsgespräch
Abschlussgespräch mit Tipps für zuhause

Anwendungen pro Gast

3 × Abhyanga ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage
Udvartana Kräuterpulvermassage
Jambira Pinda Sveda oder Garshan Stempelmassage
Udanavata Bauchmassage
Nasya Nasenbehandlung
Shirodhara Stirnölguss, 30 min
Upana Salz-Öl-Peeling
Padabhyanga ayurvedische Fußmassage

Reinigung & Begleitung

Basti sanfte innere Reinigung
Virechana Reinigungstag
Ghee-Abgabe & Svedana Wärmetherapie
Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser, Heilkräuter

€

2.902

inkl. Standard-Zimmer

Verfügbarkeit Details

Detox Line

Detox Short

Vier Nächte, die alles verändern können

4 Nächte

Vollpension

Du hast kein Burnout — du bist nur überlastet. Ein Mini-Reset für Vitalität und neue Selbstwahrnehmung.

Ärztlich begleitet Konsultation & Pulsdiagnose Basti Virechana & Svedana

Ärztliche Begleitung

Konsultation & Pulsdiagnose
Abschlussgespräch mit Tipps für zuhause

Anwendungen pro Gast

Abhyanga ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage
Udanavata Bauchmassage
Udvartana Kräuterpulvermassage
Upana Salz-Öl-Peeling
Shirodhara Stirnölguss, 30 min

Reinigung & Begleitung

Basti sanfte innere Reinigung
Virechana Reinigungstag
Svedana Wärmetherapie Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser & Heilkräuter

€

1.671

inkl. Standard-Zimmer

Verfügbarkeit Details

Longevity & Rasayana Line

Rasayana Longevity

Aus der Erschöpfung in ein vibrierendes Lebensgefühl.

7 Nächte

Vollpension

Ayurvedische Verjüngung (Rasayana) für nachhaltige Burnout-Prävention und tiefe Zellregeneration. Vollständig ärztlich begleitet.

Ärztlich begleitet Konsultation & Pulsdiagnose Stempelmassage Rücken-Intensivbehandlung Basti & Virechana

Ärztliche Begleitung

Konsultation & Pulsdiagnose
Ernährungs- & Abschlussgespräch
Liebevolle therapeutische Begleitung

Anwendungen pro Gast

Vishesh energie-ausgleichende Massage
2 × Abhyanga ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage
Shirodhara Stirnölguss, 30 min
Padabhyanga Fußmassage
Udanavata Bauchmassage
Jambira Pinda Sveda Zitronen-Kräuterstempelmassage
Udvartana Kräuterpulvermassage
Rücken-Intensivbehandlung, 55 min

Reinigung & Begleitung

2 × Basti sanfte innere Reinigungen
Virechana Reinigungstag
Kräuterelixier zur Unterstützung der Entgiftung
Svedana Wärmetherapie
Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser, Heilkräuter

€

2.744

inkl. Standard-Zimmer

Verfügbarkeit Details

Welche Kur passt zu mir?

Möchtest du wissen, welche Ayurveda-Kur deinem aktuellen Zustand entspricht? Mit unserem Kur-Guide erhältst du in wenigen Minuten eine erste Orientierung, ob Reinigung, Regeneration oder Aufbau für dich jetzt sinnvoll ist.

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Ein interdisziplinäres Team aus indischen Ayurveda-Ärzt:innen und europäischen Mediziner:innen erstellt für dich präzise Diagnosen und individuell abgestimmte Kuren – authentisch, fundiert und ganzheitlich wirksam.

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