Dosha-Test Welcher Typ sind Sie
Dosha-Test Welcher Typ sind Sie

Dosha-Test

Welcher Typ sind Sie?

Erfahren Sie mit unserem kostenlosen Online-Test, welcher Ayurveda-Typ Sie sind. Auf Basis Ihrer Antworten wird ermittelt, welches der 3 Doshas – Vata, Pitta & Kapha – am dominantesten ausgeprägt ist. Wer seinen angeborenen Konstitutionstyp kennt, kann mit einfachen Schritten die drei Kräfte in Ausgleich bringen – für mehr Gesundheit, Kraft und Gelassenheit im Alltag!

Test: Welcher Ayurveda-Typ bin ich?

In der uralten ayurvedischen Tradition unterscheidet man zwischen den drei Doshas (Lebensenergien). Jedes dieser Doshas setzt sich aus zwei der fünf Grundelemente (Luft, Äther, Feuer, Wasser, Erde) zusammen:

  • Vata (Luft, Äther)
  • Pitta (Feuer, Wasser)
  • Kapha (Wasser, Erde)

Man geht davon aus, dass in jedem Menschen alle drei Energien vorhanden sind. Eine davon ist von Geburt an am stärksten ausgeprägt. Faktoren, die hier eine Rolle spielen, sind zum Beispiel: die Konstitution der Eltern oder die embryonale Entwicklung. Manchmal gerät das individuelle Verhältnis der Doshas aus dem Gleichgewicht, z. B. durch Stress, die falsche Ernährung oder einen ungesunden Lebensstil. Kennt man seinen Konstitutionstyp, kann man mit einfachen Mitteln dagegenwirken und die Doshas wieder in Einklang bringen.

Um Ihr Dosha zu ermitteln, beantworten Sie einfach die folgenden Fragen im Ayurveda-Selbsttest, auch Mehrfachantworten sind möglich. Am Ende der Seite können Sie anschließend nachlesen, was das Ergebnis für Sie bedeutet und worauf Sie in Zukunft bewusst achten sollten.

Beachten Sie, dass das Ergebnis des Fragebogens nicht die detaillierte Analyse eines Spezialisten mit Ayurveda-Ausbildung ersetzen kann! Im Rahmen einer Untersuchung werden beispielsweise auch Komponenten aus der Pulsdiagnose hinzugezogen, um eine individuelle Konstitution zu bestimmen. Die allgemein gehaltenen Test-Ergebnisse finden Sie nun hier ausführlicher erklärt:

Vata, Pitta oder Kapha? Die Typen ausführlich erklärt

Aus dem Dosha-Test kennen Sie nun Ihre dominante Lebensenergie. Jetzt kommt es darauf an, zu einem Lebensstil zu finden, der Ihrem Dosha-Typ entspricht. Geraten Ihre Doshas aus dem Gleichgewicht, können sich unterschiedliche Symptome herausbilden – je nachdem, welches Dosha im Übermaß vorhanden ist. Mit einigen gezielten ayurvedischen Maßnahmen können Sie die Balance wiederherstellen und die gesunde Entwicklung von Körper und Geist fördern.

Lernen Sie hier, worauf Sie im Alltag achten müssen, um ein Dosha-gerechtes Leben voller Harmonie zu führen:

Dosha-Test Ayurveda Resort Mandira Vata
Dosha-Test Ayurveda Resort Mandira Vata
Vata-Typ (Luft, Äther)
Dosha-Test Ayurveda Resort Mandira Pitta
Dosha-Test Ayurveda Resort Mandira Pitta
Pitta-Typ (Feuer, Wasser)
Dosha-Test Ayurveda Resort Mandira Kapha
Dosha-Test Ayurveda Resort Mandira Kapha
Kapha-Typ (Wasser, Erde)
Dosha-Test Ayurveda Resort Mandira
Dosha-Test Ayurveda Resort Mandira
Zwei Doshas im Übermaß: Was bedeutet das?

Manchmal kommt es auch vor, dass nach dem Ayurveda-Typ-Test kein eindeutiges Ergebnis erzielt wird. Dann dominieren beispielsweise zwei Doshas bzw. eines ist im Übermaß vorhanden, ein zweites liegt nah dahinter. Falls der Dosha-Test ein solches Resultat liefert, sind Sie der Konstitutionstyp mit zwei dominanten Doshas. Hier unsere Tipps für alle möglichen Kombinationen zusammengefasst:

Sie haben Fragen zu den Ergebnissen des Dosha-Tests oder bevorzugen eine umfassende Analyse Ihres Konstitutionstyps? Dann treten Sie mit uns in Kontakt. Ihr Holistic Ayurveda Resort ist gerne für Sie da.

Sie haben Fragen zur Menopause oder Ihren Möglichkeiten bei uns?
Nehmen Sie Kontakt auf und lassen Sie sich individuell beraten.

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