Ayurveda-Kur im Ayurveda Resort Mandira
in der wunderschönen Steiermark
Ganzheitliches Wohlbefinden und innere Balance – das wünschen wir uns alle. Doch bei all den Verpflichtungen in Beruf und Familie bleibt die Gesundheit oft auf der Strecke, stattdessen bestimmen Stress und Hektik den Alltag.
Eine Ayurveda-Kur in der Thermenregion Steiermark bietet die Gelegenheit zum Innehalten, Regenerieren und zur Neuausrichtung. Genießen Sie entspannende Behandlungen für Körper, Geist und Seele und lernen Sie, was Ihnen guttut. Die bewährten Kuren des Holistic Ayurveda stellen das innere Gleichgewicht wieder her und verleihen frische Energie.
Unser Angebot an Ayurveda-Kuren im Überblick
Alle Ayurveda-Kuren im Ayurveda Resort Mandira – Steiermark, Österreich:
Was ist eigentlich eine Ayurvedakur?
Die Ayurvedakur orientiert sich an den Erkenntnissen einer uralten indischen Gesundheitslehre. Das wichtigste Prinzip ist die ganzheitliche Betrachtung des Menschen: Ein harmonischer Lebensstil auf allen Ebenen soll Krankheiten vorbeugen und für Wohlbefinden sorgen.
Im Ayurveda geht man davon aus, dass Beschwerden auf ein Ungleichgewicht der Lebensenergien (Doshas) zurückzuführen sind. Deshalb ist es ein wichtiges Ziel, diese Lebensenergien wieder in die richtige Balance zu bringen.
Mithilfe von wohltuenden, individuell abgestimmten Behandlungen wird der Körper von Schadstoffen befreit und das Immunsystem gestärkt: Zum Beispiel können angenehme Ayurveda-Massagen, Yoga, Meditation und Dampfbäder zum Einsatz kommen.
Eine wesentliche Säule der Ayurveda ist auch die richtige Ernährung. Ein eigens für Sie zusammengestellter Speiseplan soll für innere Reinigung sorgen und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Bestandteile und Ablauf einer Ayurveda-Kur in Europa
Für unser Angebot im Ayurveda Resort Mandira haben wir das Konzept der traditionellen indischen Ayurveda-Kur an die Bedürfnisse in Europa angepasst. Damit vereinen wir das Beste aus beiden Welten: Jahrtausende alte Heilkunst mit Produkten aus der Region.
Eine Ayurveda-Kur in unserem Haus kann wenige Tage oder mehrere Wochen dauern und besteht aus folgenden Elementen:
Sorgfältige Diagnose
Am Anfang der Kur steht immer eine umfassende Konsultation und Diagnose. Unsere zertifizierten Ayurveda-Experten nehmen sich Zeit und bestimmen auf Basis von Pulsdiagnose und Gespräch Ihre individuelle Konstitution. Darauf aufbauend wird ein maßgeschneiderter Therapie- und Ernährungsplan erstellt.
Je nach Konstitution und Vorlieben können Sie im Ayurveda Resort Mandira eine Vielzahl an ayurvedischen Anwendungen genießen. Auf Basis Ihres Doshas (Vata, Pitta oder Kapha) stellen wir ein passendes Kurprogramm zusammen – zum Beispiel mit den Behandlungen:
Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien
Die achtsame, typgerechte Ernährung ist wesentlicher Bestandteil einer Ayurveda-Kur und unterstützt den Menschen bei der Entschlackung und Entgiftung. In unserer Mandira Ahara Küche kombinieren wir ayurvedische Prinzipien mit regionalen Lebensmitteln und bieten wohltuende kulinarische Genüsse.
Genießen Sie leichte, schmackhafte Gerichte, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Unser Tri-Dosha-Menü tut allen Dosha-Typen gut.
Wer profitiert von einer Ayurveda-Kur?
Eine Ayurveda-Kur ist eine umfassende Behandlung, die das persönliche Wohlbefinden steigert – deshalb kann jeder und jede davon profitieren. Ganz besonders empfehlenswert ist sie für alle, die sich körperliche und seelische Reinigung erhoffen und zu innerer Balance finden möchten.
Durch den ganzheitlichen Ansatz kann eine solche Kur bei einer Reihe von psychischen und physischen Beschwerden helfen: vom allgemeinen Unwohlsein und Darmproblemen bis hin zu chronischen Schmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen oder Migräne.
Die reinigende, ausgleichende Wirkung ayurvedischer Therapien kann erstaunliche Verbesserungen herbeiführen und Ihnen nachhaltig zu mehr Lebensqualität verhelfen.
Das steirische Thermenland:
harmonisches Umfeld
für Ihre Ayurveda-Kur in Österreich
Damit die heilende Kraft des Ayurveda sich voll entfalten kann, braucht es ein entsprechendes Umfeld. Die Atmosphäre muss ruhig und harmonisch sein, denn nur so können Körper und Geist sich ganz fallen lassen.
Die idyllische Oststeiermark mit ihren Hügeln und Thermalquellen bietet eine ideale Umgebung für eine Ayurveda-Kur in Österreich. Neben der wirkungsvollen Ayurveda-Therapie kommen Sie nämlich auch noch in den Genuss des heilenden Thermalwassers. Und inmitten von malerischen Weinbergen und Obstgärten lässt es sich wunderbar abschalten – der Alltag rückt in weite Ferne.
Die Ayurveda-Panchakarma-Kur
im Ayurveda Resort Mandira
Eine Ayurveda-Panchakarma-Kur dient der besonders tiefgehenden Entschlackung und Entgiftung von Körper und Seele. Ursprünglich bedeutet „Panchakarma“ so viel wie „fünffache Reinigung“ und beinhaltet fünf verschiedene Maßnahmen, um Giftstoffe auszuleiten.
Bei einer Ayurveda-Panchakarma-Kur in Österreich kommen nur die besonders schonenden und angenehmen Varianten zum Einsatz, beispielsweise: ausleitende Massagen, Nasenspülungen und Dampfbäder. Um seelischen Ballast loszuwerden, eignen sich tägliche Yoga-Einheiten, Meditation und Mind-Detox.
Bei einer Panchakarma-Kur werden Körper und Seele von Schadstoffen befreit und das natürliche Gleichgewicht wiederhergestellt. Sie führt uns zurück zu einem gesunden Lebensstil und stärkt unsere körpereigene Widerstandskraft.
Ob als Wellness-Wochenende oder dreiwöchige Reinigungskur: Mit einer Ayurveda-Kur tun Sie sich etwas Gutes und investieren nachhaltig in Ihre Gesundheit.
Wir freuen uns darauf, Sie bei uns im Ayurveda Resort Mandira willkommen zu heißen!