Holistic Ayurveda & Wohlbefinden
Im Ayurveda Hotel & Resort in der Steiermark
Inmitten des steirischen Hügellandes, in Bad Waltersdorf, findet sich ein ganz besonderer Ort der Ruhe und Erholung: Im Ayurveda Resort Mandira vereinen wir jahrtausendealtes Wissen aus Indien mit schul- und komplementärmedizinischen Methoden, die indische Farbenpracht und Lebenslust mit edlen, mediterranen Hölzern, die gewachsene Tradition der steirischen Gastfreundschaft mit internationaler Kunst. Wir kombinieren im Ayurveda Hotel die regenerierende Kraft des Thermalwassers mit der harmonisierenden Wirkung von Yoga, bringen Ihre Vitalität sanft bewegt in Schwung und stärken Ihre Energie mit kulinarischen Köstlichkeiten – steirisch-frisch und ayurvedisch.
Ihre Christina Mauracher mit Andreas Drexler
und dem Holistic Ayurveda Team!
Warum Holistic Ayurveda in Bad Waltersdorf?
Ayurveda wirkt von der Ernährung bis zur Behandlung am besten dort, wo man sich selbst verortet und heimisch fühlt. Deshalb haben wir mit Holistic Ayurveda die traditionelle indische Heilkunst individuell zugänglich gemacht und auf die Bedürfnisse der westlichen Welt adaptiert. Wir vereinen altes europäisches Wissen mit ayurvedischer Philosophie, Komplementärmedizin mit ayurvedischer Medizin und Schulmedizin. Wir entwickeln Konzepte, Rezepte und Behandlungen, maßgeschneidert für die Bedürfnisse, zielgerichtet auf die Herausforderungen unserer Gesellschaft. Ganzheitlich und nachhaltig im Ayurveda Hotel in der Steiermark.
Holistic Ayurveda, Detox, Thermenwellness und mehr
Kur-Profis
Panchakarma, Königin der ayurvedischen Kuren, zur Prävention und Regeneration. Zum Ausleiten, bei Stoffwechselstörungen, zur Stärkung des Immunsystems und mehr.
Gesundheitsbewusste
Holistic Ayurveda bietet durch die Symbiose der Heilslehren, individuelle Ernährungs-, Bewegungs- und Mental-Health-Angebote Unterstützung zur nachhaltigen Prävention.
Ayurveda-Neugierig?
Schnuppern Sie in die Welt des Ayurveda. Finden Sie neue Inspirationen für einen gesunden, balancierten und genussreichen Lebensstil – oder gar eine ganz neue Leidenschaft.
Detox-Fans
Befreien Sie sich von innerlichem und äußerlichem Ballast, bringen Sie Ihren Körper sowie Ihre Seele in die für Sie optimale Form und Ihre Energien in Balance.
Wellness-Junkies
Steirischer Lebensgenuss und Thermalwasser: Wellness in Ihrer reinsten Form, die nachweislich Stress abbaut und Ihr Wohlbefinden stärkt, finden Sie im Thermal Spa des Ayurveda Hotel Mandira.
Yogis
Lernen Sie sich besser kennen und intensiver spüren. Nähren Sie Ihre Energie. Bringen Sie über Atmung und Haltung Körper, Geist und Seele in Einklang. Halten Sie Körper und Geist flexibel.
FRÜHLING
Februar bis Juni
SOMMER & FRÜHHERBST
Juni bis Oktober
SPÄTHERBST & WINTER
Oktober bis Februar
Die Lehre
der Doshas
Basis der Ayurveda-Philosophie bilden die Doshas, die drei Lebensenergien, die in jedem Menschen vorhanden sind. Je nachdem, welches Dosha vorherrscht, kann man 3 Grundtypen unterscheiden: Vata-Typ, Pitta-Typ, Kapha-Typ – die meisten von uns sind Mischtypen. Der Typ wird mittels Pulsdiagnose und eingehender Anamnese ermittelt.
Doshas im Jahresrythmus
Eine bedeutsame Rolle spielt im Ayurveda die persönliche Bio-Uhr, die das Gleichgewicht der Doshas, und damit ganz unmittelbar das individuelle Wohlbefinden, beeinflusst. In der ayurvedischen Lehre werden die Jahreszeiten in Sonnen-Zyklen zusammengefasst. Frühling = KAPHA │ Sommer & Frühherbst = PITTA │ Spätherbst & Winter = VATA.
Health Kompetenz
8 Säulen
Trilogie: 1. Band
Ayurveda verstehen
Ayurveda Wissen – unser Buch „Ayurveda verstehen und den Alltag zum Leuchten bringen“ führt sie leicht verständlich und unterhaltsam in die Grundprinzipien des Ayurveda ein.
Welche gesundheitlichen Vorteile bringt ein Leben nach den Prinzipien von Ayurveda? Welche Prinzipien sind essenziell, um Ayurveda einfach und rasch in den Alltag integrieren zu können?
Fragen wie diese und viele mehr werden von den Autor*innen Mag. Malini Häuslmeier, Christina Mauracher und Mike Häuslmeier in einer dreiteiligen Buchserie verständlich und übersichtlich geklärt.
Detox DeLight
für zu Hause
Leichter durch den Alltag gehen oder Kurerfolge maximieren. Unser Körper besitzt die natürliche Fähigkeit, zu entgiften und sich selbst von Ablagerungen zu befreien. Gerät unsere „Müllabfuhr“ aus der Balance, kommt es schnell zu Ansammlungen von schädlichen Substanzen im Körper und ein Nährboden für Krankheiten bildet sich. Mit einer Detox-Kur können Sie vorbeugen, bevor eine Krankheit entsteht.
Ayurveda Journal –
die Welt des Holistic Ayurveda
