Wechseljahre
Belastung oder Chance
Die Wechseljahre bzw. die Jahre vor der Menopause – gerne auch als Klimakterium (=kritischer Punkt im Leben) bezeichnet – bedeuten einen großen Wandel, physisch wie psychisch. Diesen kann jede Frau mit Holistic Ayurveda entspannt bewältigen. Am besten beginnen Sie bereits mit 40 Jahren, sich auf diese Zeit vorzubereiten, um den hormonellen Umschwung dann ganz entspannt, glücklich und gesund zu erleben. Denn mit der Menopause beginnt in der ayurvedischen Philosophie eine ganz besondere, wenn nicht sogar die beste Entwicklungsperiode: die geistige.
Mit Holistic Ayurveda gesund in die Menopause
Das Empfinden während der Wechseljahre ist sehr individuell geprägt – ebenso wie die Symptome. Jede Frau erlebt diesen Umschwung und hormonellen Umbau anders. Die meisten leider wenig positiv. Manche schlafen schlecht, andere werden von enormen Hitzewallungen geplagt, viele leiden an depressiven Verstimmungen, andere nehmen zu … die Symptome sind so vielfältig wie der Mensch facettenreich ist, von mentalen Beschwerden bis zu körperlichen. Hinzu kommt das Gesellschaftsbild, das in unseren Breitengraden immer noch stark von ewig jungen, fitten, leistungsstarken Stereotypen geprägt ist. Und damit zusätzlichen Druck aufbaut. Denn viele Frauen setzen die Wechseljahre oft mit dem Ende ihrer Fruchtbarkeit und damit auch dem Ende ihrer Weiblichkeit und Sexualität gleich. Die Wechseljahre ähneln in gewisser Weise auch der Pubertät – der komplette Hormonhaushalt ändert sich und damit auch das Grundgleichgewicht. Ein Umbruch, der oft schwere Krisen zur Folge hat, aber auch große Chancen birgt.
Mit Holistic Ayurveda bietet sich die Möglichkeit, anstatt einen aussichtslosen Kampf gegen die Wechseljahre zu führen, den Weg in einen neuen, wunder- und wertvollen Lebensabschnitt zu gehen.
Ayurveda Meno Change – ganzheitlich gesund durch die Wechseljahre
Ayurveda Meno Change: Empfohlen für Menschen mit:
Problemen in den Wechseljahren, vor und während der Menopause
Starken Wallungen
Stimmungsschwankungen
Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen
Hormonschwankungen
Problemen mit der veränderten Weiblichkeit
Mit der Menopause verbundenen Depressionen/depressiven Verstimmungen
Durch die Menopause bedingten Problemen in der Sexualität
Leben im Wechsel – brechen wir auf in eine neue Zeit
Die Wechseljahre oder im Grunde schon die Jahre davor, können wir nutzen, um Dysbalancen zu beseitigen und über den ganzheitlichen Ansatz des Holistic Ayurveda unseren Körper, den Geist und die Seele in Balance zur bringen. So kann Frau neue Ressourcen aufbauen und Energie mobilisieren, um gesund in einen neuen, erfüllten Lebensabschnitt zu starten.
Ziele der Ayurveda Meno Change
Leben im Wechsel – brechen wir auf in eine neue Zeit
Die Wechseljahre oder im Grunde schon die Jahre davor, können wir nutzen, um Dysbalancen zu beseitigen und über den ganzheitlichen Ansatz des Holistic Ayurveda unseren Körper, den Geist und die Seele in Balance zur bringen. So kann Frau neue Ressourcen aufbauen und Energie mobilisieren, um gesund in einen neuen, erfüllten Lebensabschnitt zu starten.
Ziele der Ayurveda Meno Change
„Den Wechseljahren blicken viele Frauen mit Schrecken und oft auch Angst entgegen. Sind wir dann keine Frauen mehr? Sind wir noch begehrenswert? Können/wollen wir noch sexuell aktiv sein? Werden wir noch wahrgenommen? Sind wir noch wer? Im Ayurveda wird diese Lebensphase ganz besonders geschätzt. Die Wechseljahre markieren den Übergang in die wichtigste Entwicklungsphase des Menschen: die geistige! Für uns Frauen kann dieser Lebensabschnitt viel mehr als den hormonellen Umbruch bedeuten: Er bedeutet Zeit für sich zu haben – endlich wieder zu leben, seine Bedürfnisse wahrnehmen zu können und zu dürfen! Sich neue Ziele zu setzen und umzusetzen. Jetzt lebe ich! Für mich und nicht für die anderen!“
Christina Mauracher, Holistic Ayurveda Entwicklerin und Expertin
„Den Wechseljahren blicken viele Frauen mit Schrecken und oft auch Angst entgegen. Sind wir dann keine Frauen mehr? Sind wir noch begehrenswert? Können/wollen wir noch sexuell aktiv sein? Werden wir noch wahrgenommen? Sind wir noch wer? Im Ayurveda wird diese Lebensphase ganz besonders geschätzt. Die Wechseljahre markieren den Übergang in die wichtigste Entwicklungsphase des Menschen: die geistige! Für uns Frauen kann dieser Lebensabschnitt viel mehr als den hormonellen Umbruch bedeuten: Er bedeutet Zeit für sich zu haben – endlich wieder zu leben, seine Bedürfnisse wahrnehmen zu können und zu dürfen! Sich neue Ziele zu setzen und umzusetzen. Jetzt lebe ich! Für mich und nicht für die anderen!“
Christina Mauracher, Holisitv Ayurveda Entwicklerin und Expertin
Methode
Methode
Holistic Ayurveda, Regeneration, Thermenwellness und Aktivurlaub
Im Ayurveda Resort Mandira in der steirischen Thermen- und Genussregion
Ayurveda, maßgeschneidert für die westliche Welt, ohne die Strapazen einer Fernreise zu erleben? „Der europäische Alltag unterscheidet sich deutlich von dem in Indien“, erklärt Christina Mauracher, Holistic-Ayurveda-Expertin und Geschäftsführerin des Ayurveda Resort Mandira in Bad Waltersdorf.
„Ebenso verschieden sind die Ernährungsweise und das natürliche Nahrungsmittelangebot. Im Zuge der Entwicklung von Holistic Ayurveda konnten wir sehr viel Erfahrung sammeln, was die Wirkungsweise von ayurvedischen Behandlungen und ayurvedischer Ernährung im europäischen Kulturkreis anbelangt. Daraus haben wir neue Methoden, Rezepturen und Therapien in Kombinationen mit anderen Naturheilverfahren sowie schulmedizinischer Expertise entwickelt, die auf die Bedürfnisse, die Konstitution und die Zivilisationskrankheiten unserer westlichen Gesellschaft exakt abgestimmt sind.“
In Bad Waltersdorf kombinieren wir die ayurvedischen Therapien und die Ernährung zudem mit einem speziellen Bewegungsangebot, mit alternativmedizinischen Therapien und der heilsamen Wirkung des Thermalwassers. Gemeinsam mit der Meduni Graz wird die Wirkweise des Ayurveda wissenschaftlich untersucht und auf Basis dieser Erkenntnisse beständig weiterentwickelt.