Entschlackungskur

Ballast abwerfen und mit neuer Leichtigkeit ins Leben starten: Das erwartet Sie bei einer Entschlackungskur in unserem Ayurveda Resort. Mit wohltuenden Massagen und spezieller Ernährung unterstützt Sie unser Detox-Programm bei der inneren und äußeren Reinigung.

In unserer schnelllebigen Zeit bleibt oft keine Zeit, um auf unseren Körper zu achten. Wir ernähren uns ungesund und schlafen zu wenig, Genussmittel und Umweltgifte tun ein Übriges. Die Folge: Unser Körper ist überfordert und kann die Abfallstoffe nicht mehr komplett ausscheiden. Bei einer reinigenden Detox-Kur werden diese schädlichen Schlacken ausgeleitet und der Stoffwechsel kommt wieder ins Gleichgewicht.

Die biochemischen Abfallstoffe heißen im Ayurveda „Ama“ und spielen dort eine wichtige Rolle. Zu viel Ama beeinträchtigt unser Wohlbefinden, macht uns müde und träge. Daher kennt die ayurvedische Medizin viele Methoden, um die Schadstoffe wieder loszuwerden. Entschlacken bei einer Ayurveda-Kur umfasst zum Beispiel:

Sanfte Massagen stimulieren das Lymphsystem und helfen dem Körper dabei, aufgestaute Flüssigkeit abzutransportieren. Behandlungen mit Öl – wie Ölziehen, Stirnölguss und Ölmassagen – sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Entgiftung, denn das Fett bindet die Giftstoffe an sich. Und auch bei der Schwitztherapie, Heißwassertrinkkur oder Nasenspülung werden Schadstoffe schonend ausgeleitet.

Eine spezielle Fastenkost unterstützt Sie bei der Reinigung von innen: Das Verdauungssystem wird entlastet und in seiner Funktion gestärkt. Basierend auf Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft und der Weisheit indischer Schriften erstellen wir einen Speiseplan, der die Entgiftung optimal fördert.

Moderate Bewegung regt den Stoffwechsel an und darf deshalb bei einer Entgiftungskur nicht fehlen. Unternehmen Sie einen Spaziergang durch die steirische Hügellandschaft oder schwimmen Sie ein paar Runden im heilsamen Thermalwasser.

Nicht zuletzt geht es auch darum, mentalen Ballast loszulassen: Tägliche Yoga-Einheiten und Meditation dienen der seelischen Reinigung und führen zu innerer Balance und harmonischem Wohlbefinden.

Bei einer Entgiftungskur in unserem Resort erhalten Sie kompetente, individuelle Begleitung für den Reinigungsprozess. Unsere Ayurveda-Experten erstellen für Sie ein typgerechtes Fasten- und Kurprogramm.

Bereits nach kurzer Zeit machen sich die positiven Wirkungen der Entschlackung bemerkbar:

Eine Entgiftungskur in unserem Ayurveda Resort ist außerdem der ideale Start für eine harmonische Lebensweise. Während der Kur lernen Sie positive Gewohnheiten, wie gesunde Ernährung und Meditation, die Sie mit hinein in Ihren Alltag nehmen können.

Grüne Hügel, wertvolle Heilquellen und blühende Apfelbäume: Die Entschlackungskur in unserem Resort im südlichen Österreich bietet Entspannung mit allen Sinnen. Die Ruhe der sanften Hügellandschaft wirkt sich entlastend und wohltuend auf Körper und Geist aus.

Genießen Sie die Natur im steirischen Vulkanland rund um die Region Bad Waltersdorf – beim Radeln, Spazieren oder einer Partie Golf. Nehmen Sie ein paar Atemzüge der frischen, steirischen Luft und lassen Sie dabei den Blick über die Weinberge wandern.

Viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten sind auf einen hektischen, ungesunden Lebensstil zurückzuführen. Stress, schlechte Ernährung und wenig Schlaf belasten Körper und Psyche. Als Signale der Überforderung entwickeln wir dann unterschiedliche Symptome, wie etwa die folgenden:

Hier kann das Entschlacken oft wesentliche Verbesserung bewirken. Zwar besitzt der menschliche Körper einige Organe, die uns von Giften befreien, wie etwa Leber, Niere und Haut. Allerdings tragen Umweltgifte und die moderne Lebensweise dazu bei, dass dies häufig nur unzureichend geschieht.

Mit einer Entschlackungskur unterstützen wir unsere Organe beim Ausscheiden der Schadstoffe. So kann der Körper die belastenden Substanzen loswerden und ein natürlicher Heilungsprozess kommt in Gang.

Nach der Entschlackungskur ist es wichtig, nicht sofort wieder in die alte Lebensweise zu verfallen. Unsere Ayurveda-Experten beraten Sie gern zu Ihrem idealen Speiseplan und weiteren einfachen Methoden, die Ihr Wohlbefinden zu Hause fördern können.

Mit einigen simplen Hausmitteln können Sie die Entgiftung auch in Ihren Alltag integrieren. Wie wäre es beispielsweise mit:

Die ayurvedische Philosophie beruht auf einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen: Körper, Geist und Seele gelten als Einheit. Entschlacken nach Ayurveda bedeutet deshalb: Belastendes loslassen – seien es negative Gedanken, Stress, Giftstoffe oder überflüssige Pfunde.

Der Mensch kommt so wieder mit sich selbst ins Reine und findet zu einem Zustand ausgeglichener Harmonie. Die Lebensenergie nimmt zu, man fühlt sich kräftiger und vitaler. Probieren Sie es aus: Frei von diesem Ballast lebt es sich deutlich leichter!

Bei einer Detox-Kur in unserem Ayurveda Resort in Österreich erhalten Sie ein ganzheitliches Rundum-Programm zur inneren und äußeren Reinigung. Blättern Sie hier durch unser Angebot an Entschlackungs- und Entgiftungskuren.