Adventretreat
27.11.-29.11.2026
Drei Tage Hatha Yoga, Meditation, heilsame Klänge und Atemarbeit, um achtsam in den Advent zu starten und das Jahr bewusst loszulassen.
Dein Aufenthalt
Übernachtung inkl. Vollpension:
€ 182,00 pro Person im Doppelzimmer
€ 221,00 pro Person im Einzelzimmer
Kursgebühr:
€ 220,00 - Bezahlung vor Ort an die Kursleiterin
Wer kennt es nicht...
Der Alltag zieht einen mit, die innere Stille bleibt auf der Strecke, und irgendwann merkt man, dass man schon lange nicht mehr wirklich bei sich war. Dieses Retreat gibt dir den Raum, den du brauchst. Drei Tage Yoga, Meditation, Atemarbeit und heilsame Klänge, um loszulassen, aufzutanken und mit neuer Kraft zurückzukehren.
Deine Benefits:
- Tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele
- Neue Kraft durch Yoga, Atemarbeit und Meditation
- Heilsame Klänge und Neuromusik für innere Balance
- Spirituelle Tiefe durch Mantra, energetisches Heilen und vedisches Feuerritual
- Erfahrene Begleitung durch Mag. Andrea Sri Devi Rastl
- Ayurvedische Vollpension im MANDIRA Ayurvedaresort
- Nutzung der hauseigenen Thermalquelle
Komm an. Aus Liebe zu dir.
Manchmal braucht es einen bewussten Schritt raus aus dem Alltag, um wieder spüren zu können, was wirklich wichtig ist. Dieses Retreat gibt dir genau diesen Raum. Drei Tage, in denen du nichts leisten musst und alles loslassen darfst. Ganzheitliches Hatha Yoga, Yin Yoga und Chakra Yoga bringen deinen Körper in Bewegung und zur Ruhe zugleich. Geführte Meditationen, bewusstes Atmen und heilsame Klänge verlangsamen den inneren Rhythmus und schaffen eine Tiefe, die du lange nachspürst.
Dazu ayurvedische Vollpension, die Wärme der hauseigenen Thermalquelle und eine Umgebung, die von Anfang an zur Stille einlädt. Mag. Andrea Sri Devi Rastl begleitet dich mit jahrelanger Erfahrung und echtem Feingefühl durch jeden Moment.
Du gehst anders raus, als du reingekommen bist.
Unser Programm
Freitag
15:00 Uhr: Anreise & Einchecken
16:00 -18:00 Uhr: Willkommenskreis, Hatha Yoga, Meditation & heilsame Klänge
18:30 Uhr: Ayurvedisches Abendessen
20:30 Uhr: Geführte Abendmeditation mit Neuromusik
Samstag
07:00 - 09:00 Uhr: Meditation, Pranayama & Hatha Yoga
09:00 Uhr: Frühstück
15:00 Uhr: Nachmittagsjause
16:00 - 18:00 Uhr: Hatha/Yin Yoga, Meditation & Achtsamkeit
18:30 Uhr: Ayurvedisches Abendessen
20:30 Uhr: Abendmeditation mit heilsamen Klängen
Sonntag
07:00 - 09:00 Uhr: Meditation, Pranayama & Hatha Yoga
09:00 Uhr: Frühstück
11:00 Uhr: Auschecken
