Bewegte Ayurveda Therapie & heilendes Nass
Bewegung & Regeneration & Thermalwasser im Holistic Ayurveda Resort Steiermark
Bewegung trägt maßgeblich dazu bei, dass wir uns wohlfühlen – und ist daher auch Bestandteil einer Ayurveda Therapie.
Besonders bei Problemen im Bereich des Bewegungs- und Stützapparates sowie zur aktiven Prävention ist die Bewegungstherapie essentiell.
Ayurveda Therapie für ein ausgeglichenes Leben. Die Sitzgesellschaft … Entgegen der Veranlagung des Homo erectus verbringen wir heutzutage die meiste Zeit im Sitzen – außer beim Essen, das nehmen wir aus Zeitmangel im Stehen ein. Dieser „Lifestyle“ hat gravierende Folgen – nicht nur, aber vor allem auch – für unseren Bewegungsapparat. Gerade im Bereich der präventiven Therapie, aber auch der Sportregeneration können in Kombination mit Holistic Ayurveda neue, richtungsweisende Wege eingeschlagen werden. Im Ayurveda Resort Mandira in Bad Waltersdorf sind wir überzeugt, dass das richtige Maß an Entspannung und „Fitness“ die Basis für ein Leben in Balance bildet. Dies fördern wir mit unserem abwechslungsreichen Aktiv- und Entspannungsprogramm – indoor & outdoor – sowie speziellen Kurangeboten – von Wirbelsäulentherapie bis Yoga Retreats. Unsere erfahrenen, professionellen Trainer setzen während da an, wo es Ihnen guttut!
Bewegung macht glücklich
Gesundheit ist das wichtigste Gut im Leben und unser aller Wunsch. Doch unsere Gesundheit zu fördern durch angemessene Bewegung, vernünftige Ernährung und einen sinnvollen Lebensstil fällt den meisten schwer. Wir im Ayurveda Resort Mandira inmitten des sanften steirischen Hügellands helfen Ihnen mithilfe einer maßgeschneiderten Ayurveda Therapie, zurück in Ihr fittes Gleichgewicht zu finden. Nicht nur im Rahmen unseres täglichen Aktiv- und Entspannungsprogramms … Stählen Sie Ihre Muskeln in unserem Cardio-Fitness- und Krafttrainingsbereich oder im lichtdurchfluteten Gymnastikraum. Geben Sie sich der Bewegungsfreude im idyllischen Vulkan- und Thermenland hin: ob beim Schwimmen im heilsamen Nass, beim Wandern, Nordic-Walken, Radfahren, Tennisspielen im Freizeit- und Sportaktivpark Bad Waltersdorf oder beim Golfen am 18-Loch-Golfplatz in Bad Waltersdorf. No limits!
Ayurveda PLUS: heilsam bewegt
Besonders in der oststeirischen Thermenregion liegt es natürlich nahe oder ist gar Verpflichtung, sich auf die Regeneration des Bewegungsapparates zu fokussieren. Die Lage ist quasi Gebot. Das Thermalwasser von Bad Waltersdorf ist offiziell als Heilvorkommen anerkannt und ist dank seiner thermischen, physikalischen und chemischen Reize besonders tiefenwirksam. Damit ergänzt es unser Ayurveda Therapie Spektrum ideal.
Bewegungs- & Regenerationsprogramm
Bewegungs- & Regenerations Programm
Yoga
Meditation
Atemübungen (Pranayama)
Achtsamkeitsstunden
Heilthermal Aquafit
Heilthermal Aquafit
Somatics
Tabata
Faszientraining
Rückenfit
Fitness
Nordic Walking
Radtouren
Golf
